Чому болять стопи ніг - що робити, як лікувати

Чому болять стопи ніг - що робити, як лікувати
Чому болять стопи ніг - що робити, як лікувати? Хворобливі відчуття в ногах рано чи пізно наздоганяють кожного з нас.

Нерідко ця біль турбує нас саме в області стопи. Щоб знати, які заходи вживати і як правильно лікувати подібне явище, потрібно з'ясувати причину, по якій це виникло.

Лікування буде призначати якраз виходячи з причин. Потурбувати такий біль може в будь-який час доби. Але краще, звичайно, уникнути подібних казусів, вдаючись до заходів обережності і профілактичним методам.

Причини болю в стопах

Причин болів в стопах може бути величезна кількість. Розглянемо найпоширеніші з них, щоб напевно знати, як лікувати.

1. Фасциит підошви. Це дуже відоме і часто поражаемое стопу захворювання. Воно полягає в тому, що запалюється частина сполучної тканини, яка знаходиться між п'ятою і пальцями (власне і поєднуючи їх).

Ця ділянка підошовної шкіри може запалитися від навантажень, розтягнень, пошкоджень різного роду. Причиною може бути навіть надмірна вага.

В результаті, в ранковий час стопа починає нагадувати про себе болями, що тягнуть, поколюванням і гострим болем при спробі встати на ногу. Фасциит підошви ноги може перерости в п'яткову шпору, якщо вчасно не почати правильне лікування.

Чому болять стопи ніг - що робити, як лікувати

2. Шпора п'яти. Це більш важка форма фасциита, причинами якої можуть бути ті ж розтяжки, навантаження, плоскостопість. Біль при такому захворюванні більш гостра і дає про себе знати, кожен раз, коли ви стаєте на ногу в повну силу.

3. Біль на згині стопи. Подібна біль може виникати в результаті травм, розтягувань або вивихів. Крім больових відчуттів, вона має і зовнішні характеристики - нога опухає, трохи збільшується в розмірі.

Якщо ж такий біль не проходить довго, а турбує з новою силою і різкими перепадами, то обов'язково треба зробити рентген. Оскільки це може бути навіть перелом або тріщина, що вимагає накладення гіпсу і посиленого лікування.

4. Занадто великий і вельми відчутний мозоль може видавати такий біль, яка буде поширюватися на всю стопу. Хоча основне місце локалізації буде зосереджено в одному місці.

5. Крім мозолів на стопі можуть локалізуватися підошовні бородавки. Їх присутність може не тільки заважати, але і створювати больові відчуття.

6. Причиною болю стопи може бути звичайне плоскостопість. В результаті порушень будови стопи виявляється велике навантаження на сухожилля, зв'язки та інші сполуки і тканини.

В кінцевому підсумку ноги часто болять, швидко втомлюються, набрякають і трошки опухають. Серед причин, які можуть викликати плоскостопість, можуть бути надмірні навантаження, нестача вітаміну D, надмірна вага і навіть неправильна і незручне взуття.

7. Ще одним різновидом болю в ділянці стопи може бути розширення судин. Воно характеризується палінням, а також підвищенням температури на цій ділянці шкіри.

Викликати такого роду біль можуть не тільки локальні травми, але і проблеми з серцем і неврологічні захворювання.

Чому болять стопи ніг - що робити, як лікувати
8. Біль може проявлятися і по всій ділянці підошви, так і в конкретних місцях. Якщо біль відчувається на конкретних ділянках, то причини слід шукати саме там.

Наприклад, біль в області пальців може сигналізувати про врослому нігті. Це вельми відчутне і неприємне захворювання, яке найкраще усунути хірургічним шляхом.

Якщо не вдатися до такого роду втручання, то біль буде турбувати з кожним разом сильніше. А в кінцевому підсумку ви не зможете взутися і навіть нормально ходити.

9. гнійне запалення кісток також може викликана така неприємна вам біль. Перенесені раніше травми або інфекції можуть заразити кістки, що в результаті призведе до запалення і нагноєння.

Занепокоєння буде не тільки в ділянці ніг, з часом буде підніматися температура, а в результаті погіршиться і загальний стан.

10. Подагра - це захворювання, при якому порушується обмін речовин і в результаті відкладається кислота. Біль при такому захворювання досить різка і відчутна, також супроводжується набряком і підвищенням температури.

11. Неврома стопи теж викликає больові відчуття. Неврома - це доброякісна пухлина, яка може з часом збільшуватися в розмірах.

12. Біль може бути викликана самим звичайним защемлением нервів.

13. Вікові порушення.

Як лікувати болю в стопах ніг
Чому болять стопи ніг - що робити, як лікувати

Щоб правильно призначити лікування, слід встановити точну причину болю в області стопи. Самостійно зробити це ви не зможете, тому обов'язково треба звернутися до фахівця. Адже лікуючим лікарем може бути хірург, невролог, ревматолог, ортопед.

Лікар зробить рентген, щоб прийняти необхідні заходи. Так як і причини болю можуть бути різноманітні, то лікування теж необхідно застосовувати всебічне.

Дуже часто не обходиться без необхідності хірургічного впливу. Але щодо встановленого діагнозу лікування може бути призначено наступне:

• при фасції підошви можуть призначити хірургічне втручання, а можна обійтися цілеспрямованими вправами і масажами, що потребує часу і зусиль;

• п'яткова шпора усувається лікарськими препаратами, масажами, вправами і народними методами;

• неврит виліковують ліками, носінням вільної взуття, іноді треба хірургічне втручання;

• мозолі також усувають за допомогою медикаментозних препаратів і антисептиків;

• плоскостопість усувають спеціальним взуттям та гімнастикою певного типу;

• вилікувати подагру можна спеціальними дієтами і меншими навантаженнями на ноги.

Але всього цього можна уникнути, якщо вдаватися до запобіжних заходів і профілактики. Перш за все, треба уникати високих навантажень.

Увага теж не зашкодить, оскільки застрахує вас від травм і пошкоджень. Носіть тільки зручне і відповідне взуття. Навіть при найменших занепокоєння звертайтеся до лікаря-фахівця.

Чому болять стопи ніг - що робити, як лікувати
Народні засоби при болях в стопах ніг

Також усунути біль стопи можна народними методами. Вдаватися до них варто лише після бесіди з фахівцем. З народних способів допоможуть:

1) Обов'язковий відпочинок в кінці робочого дня і великих навантажень на ноги.

2) Контрастний душ.

3) Щоденна легка гімнастика і масаж.

4) Ванночки із застосуванням морської солі.

5) Легкі масажі з маслом ялиці.

6) Компреси з льодом, шматочки якого загортають в тканину.

7) Компреси і розтирання з використанням камфорного масла і свинячого жиру.

8) Сиру картоплю у вигляді каші і хрону також зніме біль.

9) Натирання за допомогою настоянок на спиртовій основі.

10) Водні процедури на відварі полину.

11) Примочки з власне приготовленої мазі, до складу якої входять оцет, оливкова олія та кухонний сіль.

Але щоб напевно болю дані вас не відвідали, носите тільки ту взуття, яка зручна для вас. Давайте ногам можливість відпочити. Особливо під час важкого робочого дня.

По можливості в обідню перерву зніміть взуття і зробіть легку розминку або гімнастику. Добре мати на роботі змінне взуття.

А ввечері обов'язково робіть масаж, розслаблюючу ванну або застосовуйте інші допоміжні методики.

Схожі статті