Чому коли засинаєш смикаєшся

Чому коли засинаєш смикаєшся

Багато людей періодично відчувають, як тіло їх різко здригається під час засипання. Іноді таке посмикування м'язів може виникати і під час глибокого занурення в стан сну. Сайт "За Містом" теж дуже хвилює це питання, і ми постараємося його дозволити разом. Деякі не звертають на це уваги і навіть не намагаються зрозуміти, чому так відбувається. Інші, навпаки, можуть припускати, що це симптоми якогось захворювання або порушення, що відбуваються в організмі. Особливо дивним видається те, що відбувається це не регулярно і виникає далеко не у всіх.

Чому коли засинаєш смикаєшся

Стародавні люди пояснювали такі посмикування всього тіла так, як вони могли це зрозуміти на той момент. По-перше, не усвідомлюючи до кінця, що таке людський сон, люди в давнину сНовомосковсклі, що такий стан людини є короткочасною смертю. По-друге, якщо людина бачила і запам'ятовував сни, то сНовомосковсклось, що це своєрідні «вісточки» від диявола. Саме тому, коли людина різко здригався уві сні, сНовомосковсклось, що в цей момент до нього доторкнувся диявол.

У 20 столітті вчені дуже ретельно і пильно зайнялися вивченням природи сну і сновидінь, тому і пояснення таких м'язових станів було зовсім інше. Так, було з'ясовано, що сон людини ділиться на різні фази і стадії. Один з учених, що займалися вивченням сну, А.Ц.Гольбін стверджував, що здригання уві сні є відображенням переходу людини з однієї стадії в іншу. При цьому відбувається недопущення неправильного або антіфізіологіческой занурення людини в сон.

Чому коли засинаєш смикаєшся

Інший фахівець в даній сфері А.М. Вейн вважав, що пояснення цьому варто шукати набагато глибше. На його думку, за подібне здригання всього тіла відповідає гіпоталамус - невелику ділянку в головному мозку людини. Саме він посилає сигнал м'язам у відповідь на уповільнення дихання і ритму серця людини. Цей сигнал є своєрідною перевіркою життєдіяльності організму.

Сучасні вчені не тільки переглянули всі пояснення різкого посмикування, а й дали назву такому явищу - міоклінія. За їхньою версією, така реакція м'язів допомагає остаточно розслабити все тіло перед зануренням в сон.

Чому коли засинаєш смикаєшся

Дійсно, якщо уважно придивитися і прислухатися до себе, то можна помітити, що посмикування трапляються саме в кінці важкого дня або сильного навантаження. Адже в такі дні м'язи людини знаходяться в стані особливої ​​напруги і тонусу, і розслабити їх увечері виходить не так просто. Саме тому мозок направляє по всьому тілу короткий імпульс, після якого відбувається повне розслаблення всіх м'язів. При цьому часто уві сні в цей момент може з'явитися картинка падіння або легкого удару, яка виникає, щоб людина не прокидався від сну при здригання.

Таким чином, переживати про природу і причини різких посмикувань уві сні не варто, це нормальна реакція організму не перевтома. Краще скоріше розслабитися і відпочити.

Схожі пости:

Схожі статті