Чому людина відчуває страх, причини страхів

Страх - це негативна емоція, що виникає в умовах небезпеки, яка загрожує життю або цінностям людини. Раціональні страхи захищають людину від реальних загроз. Це інстинкт, який дістався нам від стародавніх людей. При страху виробляються гормони, що стимулюють швидкість, спритність - все, що було необхідно людині, щоб врятуватися. Але ірраціональні страх не несуть такого навантаження і в переважній більшості випадків виявляються шкідливі.

Чому ми боїмося?
Чому людина відчуває страх, причини страхів

Людина протягом усього свого життя щось створює, приймає рішення. Ці процеси можуть бути успішними чи ні, але в будь-якому випадку це досвід. Якщо людина надає дуже великого значення невдач, розвивається страх, який заважає йому робити вчинки, творити. Навколишній світ здається ворожим, люди - агресивними, і замість того, щоб творити, людина починає захищатися, доводити своє право на існування. Страхи схильні множитися, і людина швидко стає оповитий ними, як путами.

чужі страхи

Батьки завжди передають свій життєвий досвід дітям, а часто разом з ним і власні страхи, програмуючи дитини на невдачі. Результатом може стати підвищена обережність у вчинках і неповна реалізація потенціалу, або ж дитина дійсно зазнає невдачі і, переконавшись у правоті батьків, повністю відмовляється від спроб творити.

Життя без страху

Іноді безстрашність - ні що інше, як ознака гордині. Такі люди не можуть спокійно сприймати невдачі, вони намагаються довести свою перевагу, повністю виснажуючи сили. Вся справа в тому, що в їх душі теж живе страх - що оточуючі помітять їх слабкість.

Адекватне сприйняття власних невдач дарує відчуття гармонії, свободи творчості, відкритості і прийняття інших людей.

Історія страхів
Чому людина відчуває страх, причини страхів

Немовля не відчуває страху. Він знаходиться під захистом дорослих і при спрацьовуванні інстінктовсамосохраненія, при будь-якому дискомфорті просто привертає їхню увагу криком. Як тільки дитина починає усвідомлювати себе особистістю, він стає потенційною жертвою ірраціональних страхів. Найперший і очевидний - страх перед покаранням, яке слід за провинами. Потім дитина потрапляє в суспільство - виникає страх неприйняття іншими дітьми. Коли починає формуватися відчуття статевої приналежності, з'являється страх перед протилежною статтю. Страхи накопичуються, залишаючи все менше місця для внутрішньої свободи і творчості.

Чого ж ми боїмося?

Ми боїмося проявів гніву інших людей, але ж гнів - це той же страх. Всім відомо, що найкращий захист - напад, і агресивна поведінка часто дуже ефективний спосіб створити видимість впевненості в собі.

2. Страх покарання

Деякі люди контролюють не тільки себе, але і всіх оточуючих, постійно перебуваючи в стані страху перед невдачею. Вони вірять, що їхня активна позиція здатна запобігти нещастя, тому втручаються в життя всіх оточуючих, особливо близьких. У свою чергу контрольовані, відчуваючи постійний тиск з боку таких людей, починають боятися гніву, покарання і живуть «за вказівкою», втрачаючи власного шляху.

Страх «не сподобатися» найчастіше пов'язаний не із зовнішнім виглядом, а з внутрішнім відчуттям людини. Будучи невпевненим у собі, він стає скутий або неприродний в рухах, може зухвало поводитися, використовувати занадто багато косметики або незвично одягатися. Такі прояви зазвичай сприймаються суспільством скептично, що підсилює страх, замикаючи «порочне коло». Холодні, неприступні люди найчастіше відчувають той же самий страх, тільки він знаходиться у них на рівні підсвідомості.

У той же час люди, повністю приймають себе, завжди справляють приємне враження незалежно від їх зовнішніх даних.

5. Страх втрати близької людини

Страх втрати близької людини (родича, партнера) зазвичай проявляється спробами його утримати - подарунками, грошима, істериками, погрозами. «Жертва» такої прихильності дійсно може досить довго залишатися поруч, але теж виключно через почуття страху. Внутрішня напруга зростає і знаходить вихід в саморуйнівних захоплення і заняттях (алкоголізм, комп'ютерні ігри тощо.). У деяких випадках відбувається активне протистояння, яке в кінцевому підсумку призводить до переривання спілкування.

Цей страх зазвичай з'являється з глибин підсвідомості при проблемах зі здоров'ям. Біль, дискомфорт змушують задуматися про власну тлінність. Іноді достатньо перемогти біль або хвороба, щоб страх знову пропав. Усвідомлення вічності душі і сприйняття тіла, як тимчасової оболонки, дозволяє позбутися від цього страху повністю. Допоможе це і легше переживати смерть близьких людей.

Чому людина відчуває страх, причини страхів

Як перемогти страхи?

Перший крок у вирішенні проблеми - її усвідомлення. Людині властиво боятися, прийміть це в собі, але не дозволяйте страхам керувати вами. Щоб перемогти страхи, потрібно «препарувати» їх, тобто зрозуміти причину, механізм виникнення. Це допоможе взяти страхи під контроль.

Чому людина відчуває страх, причини страхів

Краще опрацьовувати кожен страх окремо, хоча багато хто з них можуть мати загальні моменти. Запорука успіху в боротьбі зі страхами - спокій і розслаблення, як зовнішні, так і внутрішні. Недаремно девіз самураїв, яким було, чого боятися, звучить: «Розслабся або помри». Внутрішню рівновагу і відсутність ірраціональних страхів стануть важливим кроком на шляху пробудження творчої енергії і свободи.

З цією статтею Новомосковскют:
  • Чому людина відчуває страх, причини страхів
    Феномен смерті словами Ошо
  • Чому людина відчуває страх, причини страхів
    Як боротися зі страхами?
  • Чому людина відчуває страх, причини страхів
    Для чого люди ходять на тренінги і семінари?
  • Чому людина відчуває страх, причини страхів
    парадокс щастя
  • Чому людина відчуває страх, причини страхів
    Недвойственность і адвайта
  • Чому людина відчуває страх, причини страхів
    Хто такий Ошо?

Схожі статті