Ефективні рецепти обгортань для схуднення

Рецепти ефективного домашнього обгортання для схуднення живота

Особливість жіночого організму така, що жирові відкладення головним чином відкладаються в області живота. Такий механізм забезпечує захист репродуктивних органів жіночого організму.

Якщо ви хочете, щоб ваш живіт був знову красивим і плоским, має сенс спробувати обгортання для схуднення живота в домашніх умовах, ефективні рецепти яких наведено в цій статті. Сьогодні їх можна робити не тільки в салонах краси, і це радує.

Ефективні рецепти обгортань для схуднення

Обгортання для живота призводять до скорочення обсягів тіла, а також до підвищення пружності шкіри. Одним з найпоширеніших рецептів обгортань для схуднення живота є медове обгортання. Для приготування косметичного складу необхідно змішати столову ложку натурального меду з декількома краплями ефірного масла (бажано цитрусового). Після цього потрібно додати пів чайної ложки оливкової олії.

Ще одним ефективним способом є шоколадне обгортання. Для приготування складу просто розтопіть дві плитки натурального гіркого шоколаду на водяній бані. Наносити цей засіб слід злегка охолодженим на одну годину.

Обгортання з додаванням блакитної глини також успішно видаляє жирові відкладення в цій проблемній області. Для цього розведіть одну пачку блакитної глини невеликою кількістю води (отримана суміш повинна мати консистенцію сметани). Дана маса тримається на шкірі близько години.

Пам'ятайте, що обгортання для схуднення живота протипоказані особам, які страждають гінекологічними і серцево-судинними захворюваннями.

Обгортання проводять кілька разів на тиждень у поєднанні з такими методами схуднення, як правильне харчування і фізичні навантаження.

Рецепт для схуднення - гірчичне обгортання

Завдяки обгортання з гірчицею ви зможете досить швидко позбутися від жирових відкладень. Таку процедуру слід проводити раз на тиждень, краще у вихідний день (ваша шкіра повинна відпочити).

Ефективні рецепти обгортань для схуднення

Дуже ефективний для схуднення і від целюліту рецепт обгортання з гірчицею і медом. Мед сприяє поліпшенню кровообігу і підвищенню тонусу шкіри. Гірчиця покращує обмін речовин і видаляє ороговілі шари. Для приготування косметичного складу необхідно в рівних частинах змішати липовий мед з гірчичним порошком. Для більшої зручності рекомендується додати в гірчичний порошок невелику кількість води. В рецепт гірчично-медового обгортання для схуднення будинку допускається додати кілька крапель апельсинового ефірного масла. Процедура не повинна тривати більше тридцяти хвилин.

Ще один дієвий рецепт - обгортання з глиною і гірчицею для схуднення живота в домашніх умовах. Для процедури знадобиться дві столові ложки глини, одна чайна ложка гірчиці і чайна ложка меду. Суміш розводиться водою до сметанною консистенції, після чого наноситься на проблемну область. Обгортання має займати близько півгодини.

Дуже популярні серед дам рецепти гірчичних обгортань з додаванням цукру в домашніх умовах. Для цього візьміть пару столових ложок якісного порошку гірчиці і змішайте їх з чайною ложкою цукру. У цю суміш додайте половину чайної ложки яблучного оцту. Отримана маса повинна настоюватися близько двох годин в теплі.

Як зробити обгортання харчовою плівкою для схуднення

Обгортання з допомогою харчової плівки сприяють не тільки зменшенню обсягів тіла, але і очищенню шкіри, поліпшенню її тонусу, позбавлення від токсичних речовин і оздоровленню організму.

Ефективні рецепти обгортань для схуднення

Рецепти обгортання харчовою плівкою для схуднення живота в домашніх умовах можуть бути як холодними, так і гарячими. Однак при їх проведенні необхідно дотримуватися єдині принципи. Перш за все, перед будь-яким обгортанням необхідно провести пілінг проблемних зон за допомогою скрабу. Такий легкий масаж підсилить дію обгортання і посприяє видаленню з шкіри ороговілого шару.

Після того, як шкіра підготовлена, на неї наносять заздалегідь приготовлену суміш (в залежності від рецепту, в гарячому або холодному вигляді). Крім того, обгортання харчовою плівкою можна проводити і з використанням спеціального антицелюлітного крему, призначеного для цих цілей. Суміш наноситься досить товстим шаром, щоб вона не встигла висохнути, а шкіра ввібрала всі корисні речовини. Поверх косметичного складу намотують харчову плівку (дуже важливо зафіксувати її якомога щільніше). Така плівка буде зберігати тепло і не дасть складу висохнути. Після цього бажано надіти брюки з щільної тканини. Тривалість процедури, в залежності від рецепту, може незначно відрізнятися, але як, правило, обгортання проводять протягом півгодини. Якщо суміш наноситься в гарячому вигляді, то після процедури бажано прийняти теплу ванну або полежати під ковдрою. Крім того, після обгортання з харчовою плівкою на шкіру бажано нанести антицелюлітний крем, який посилить ефект.

Схуднення - це необов'язково якісь процедури і вправи, які витрачають час. Можна ж і просто змінити раціон або пити натуральні напої з властивістю зменшення ваги, наприклад, чай з імбиром для схуднення.

Можна сісти на ефективну дієту. Добре зарекомендувала себе дієта Маггі, меню на кожну тиждень якій ви знайдете в цій статті.

Не менш популярна сьогодні і дієта Дюка в три етапи, дізнайтеся про неї в подробицях.

Медове обгортання для схуднення в домашніх умовах

Схожі статті