Набряк і посиніння ніг причини, лікування, ЛФК, профілактика і дієта

Набряк ніг - поширена патологія, порушенням страждають і чоловіки, і жінки. Причинами набряків стають: зайва вага, робота на ногах, шкідливі звички. Небезпека набряку складається в сигналізування про виникнення неполадок в певному органі або системі організму. Важливо вчасно розпізнати сигнал.

Набряк і посиніння ніг причини, лікування, ЛФК, профілактика і дієта

Неприємні відчуття в ногах

Крім набрякають ніг виникають інші неприємні відчуття: тяжкість в ногах, болі, почервоніння, навіть посиніння, які визнаються симптомами захворювань внутрішніх органів. При виникненні подібних симптомів не відкладайте похід до лікаря.

Посиніння шкірних покривів називається ціаноз. Попадання в кров відновленого гемоглобіну, гіпоксемія (нестачу в крові кисню) стають причиною виникнення ціанозу. Кров, недостатньо насичена киснем, набуває синього відтінку, тому вени синіють. Ціаноз часто стає ознакою погіршення кровообігу внаслідок серцевої недостатності або переохолодження.

Набряк і синюшність ніг можуть бути причинами травм (перелому або вивиху), серйозних захворювань серця і легенів. Негайно зверніться до лікаря для проведення ретельної діагностики організму, визначення діагнозу і призначення лікування.

Причини посиніння і набряку ніг

Зазвичай набряк і посиніння ніг - симптоми захворювань внутрішніх органів або інших патологій організму:

  1. Захворювання судин, атеросклероз. Захворювання еластичного і м'язово-еластичного типу артерій, що виникає через відкладення холестерину в судинах. Холестерин відкладається у вигляді бляшок, тканини розростаються, судини звужуються, приводячи до ішемічної хвороби серця.
  2. Захворювання периферичних судин. Причиною числиться тромбоз, або запалення судин. При захворюванні судин шкірні покриви ніг синіють, з'являється набряк.
  3. Захворювання хребта, остеохондроз. При остеохондрозі поперекового відділу хребта сильно страждають ноги: відбувається здавлювання нервів і судин, порушується кровообіг в ногах, з'являється посиніння і набряк.
  4. Тромбоз - запалення стінок вен і утворення тромбу, через що різко порушується венозний відтік в ногах, відбуваються застої і набряк.

Набряк і посиніння ніг причини, лікування, ЛФК, профілактика і дієта

  • Ішемічна хвороба серця. Різке зниження кровопостачання, високий ризик інфаркту.
  • Перелом або вивих стегна. Через підшкірного крововиливу внаслідок пошкодження судин після перелому, вивиху або інший серйозної травми ноги кінцівку опухає і синіє.
  • Лікування посиніння ніг

    В першу чергу зверніться до терапевта. Після огляду і опитування хворого направлять до лікаря вузької спеціальності. Пройдіть комплексну діагностику організму, що включає:

    • Електрокардіограму і ехограму для виявлення або виключення захворювання серця.
    • Ультразвукове дослідження сусідів ніг, щоб дізнатися про стан судин, ймовірності тромбозу і варикозного розширення вен.
    • Рентгенографію легенів, щоб виключити легеневі захворювання.
    • Аналіз крові на еритроцити і білок.
    • Рентгенографію ноги при підозрі на перелом.

    Набряк і посиніння ніг причини, лікування, ЛФК, профілактика і дієта

    Після постановки діагнозу лікар призначить лікування. На ранніх стадіях захворювання досить медикаментозного лікування.

    У разі запущеної стадії варикозного розширення вен призначається флебектомія - операція, в процесі якої віддаляються пошкоджені або «неробочі» вени. Новий метод лікування «варикозу» - лазерна коагуляція - спосіб, що не вимагає госпіталізації і довгої реабілітації. Операція виконується за допомогою лазера.

    Якщо діагностовано перелом ноги, призначається процедура остеосинтезу - стабільна фіксація уламків або частин пошкодженої кістки до її повного зрощення. Це цілком дієвий спосіб відновлення трубчастої кістки після перелома. Відомі два види остеосинтезу: зовнішній і погружной.

    Вправи для зняття набряку і посиніння ніг

    Крім лікування, призначеного лікарем, можливо самостійно виконувати лікувальну гімнастику, що поліпшує кровообіг. Вона показана при малорухливому способі життя, варикозному розширенні вен, набряках і посиніння ніг. За винятком періоду остеосинтезу після переломів і вивихів, коли необхідно тимчасово обмежити рухливість, в період реабілітації гімнастика необхідна.

    Наведемо ряд нескладних вправ:

    Набряк і посиніння ніг причини, лікування, ЛФК, профілактика і дієта

    Походіть навшпиньки

    Нескладні вправи допоможуть запобігти і позбутися від набряків і посиніння ніг. Намагайтеся виконувати щоденно - зранку або ввечері.

    Профілактика набряків і посиніння ніг

    Постарайтеся позбутися від шкідливих звичок. Кинувши курити, пацієнт вийде з групи ризику по захворюваності легенів і серця. Знизивши вживання алкоголю, людина в меншій мірі схильний до захворювань нирок, печінки, серця і судин, що тягнуть за собою набряк і посиніння ніг.

    Дієта від набряків і посиніння ніг

    Здорове харчування - запорука здоров'я систем організму. Наведемо перелік продуктів, які допомагають зберегти красу і здоров'я ніг:

    • Цільнозерновий хліб і з висівками. Він багатий на вітаміни групи В, зміцнює судини і нервову систему.
    • Нерафінована олія, яке на відміну від вершкового, не містить шкідливий холестерин.
    • Ягоди і фрукти. Сприяють загоєнню тканин і показані після процедури остеосинтезу.

    Набряк і посиніння ніг причини, лікування, ЛФК, профілактика і дієта

    Схожі статті