Психосоматичні захворювання причини і лікування

Про результати проходження тесту. Якщо ви набрали:

- до 275 балів - це граничний рівень стресу
- від 275 до 300 балів - це червона риска і критичний рівень стресу.
- від 300 балів і вище - творці цього тесту стверджують, що майже будь-яке захворювання носить психосоматичний характер

Особистий досвід в боротьбі з психосоматичними хворобами

Оскільки я дуже емоційна людина і легко піддаюся стресу, майже всі перераховані вище психосоматичні захворювання були присутні в моєму житті.

Не можу сказати, що я повністю від них позбулася - час від часу вони приходять мене провідати (блювота, діарея, хвороба горла, панкреатит, знижений тиск, апатія), але це не порівняти з тим, що було до того, як я пройшла ряд психологічних тренінгів з управління своїми емоціями і позбулася почуття тривоги по будь-якій дрібниці. Адже звикла контролювати всіх і все ...

Я вдячна практикуючого психолога, тренеру Ігорю Незовибатько за ті вправи, яким навчилася на тренінгу і - головне - змогла побачити, як я сама себе руйную ... Мені навіть вдалося позбутися застарілої фобії - моторошної паніки при вигляді павука - як побічний ефект наших занять. Я пройшла майже всі його тренінги.

Також я зрозуміла, що мені необхідно навчитися протистояти стресовим ситуаціям - я звернулася до натуральних фітокомплекси з антистресовий ефект. Завдяки їм, моє вміння заводиться з половини обороту перейшло в більш спокійне прийняття навколишнього світу і тих ситуацій, в які я потрапляю час від часу. Про антистресовий комплексі Баланс і рослинному комплексі по боротьбі з хронічною втомою Динаміці я напишу окрему статтю:

  • про спектрі їх дії
  • ціною
  • де можна їх придбати

Завдяки комплексному підходу до лікування психосоматики, я тепер менше схильна до цих захворювань. Ну, і якщо приходить хвороба, я задаю собі одне дуже важливе питання:

- Чого ти настільки не хочеш робити, що змушена захворіти?

І завжди приходить відповідь. треба тільки навчитися його почути. Іноді він дуже несподіваний і не завжди приємний ....

Здоров'я вам і гармонії між душею і тілом, вашими емоціями і думками!

Схожі статті