Розуміння у відносинах, душевне тепло - що робити, щоб нас розуміли

Безкоштовна зустріч
в Жіночому клубі!

Наталя Родіонова (Запоріжжя) - психолог, тренер Центри Взаємовідносин розповідає про те, що таке розуміння.

Сьогодні ми поговоримо про те, що робити, щоб нас розуміли. І що ж таке розуміння?

На кількох останніх тренінгах я помітила, що люди багато говорять про те, що для того, щоб бути щасливими, їм не вистачає розуміння, причому розуміння в більшій мірі від близьких їм людей. І є така фраза, яку багато хто чув: «Щастя - це коли мене розуміють».

І я задумалася, що ж таке розуміння взагалі, як люди його сприймають. І, швидше за все, «розуміння» - це коли ми відчуваємо себе почутими, коли люди йдуть на зустріч нашим бажанням, нашим потребам, коли вони для нас роблять те, що дійсно нам важливо, і коли вони приєднуються до нас в емоційному плані. І ось останній елемент - емоційне приєднання - це і є найважливіший момент, який дає нам можливість відчути себе понятими.

Я веду дитячий табір «Світ Моєї Мрії», і не так давно в цьому таборі виникла тема: «а що ж таке повага? Що ж таке розуміння? »Коли ми почали розбирати це питання, з чого ж, власне, полягає цей процес розуміння, діти назвали дуже багато поведінкових ознак. Але вони не працюють, якщо немає внутрішнього поваги і внутрішнього настрою на іншу людину.

Так що ж робити, щоб бути зрозумілим? Найголовніше, це розуміти самого себе, тому що якщо ми самі себе не розуміємо, то інші, як не старайтеся, теж нічим допомогти не зможуть. Ще один важливий аспект. Розуміння більшою мірою стосується взаємодії між людьми - не можна сидіти десь на самоті на населеному острові і чекати, що мене хтось розуміє. І другий аспект, про який я хочу сказати - це розуміти, для чого я з цією людиною взагалі спілкуюся і що я хочу від цього спілкування отримати. Тому що дуже часто ми словами заявляємо одні наші бажання або наміри, а всередині у нас сидить зовсім інше.

І, наприклад, якщо я скучила за якійсь людині і хочу з ним провести час, хочу поспілкуватися, але так, безпосередньо, я чомусь соромлюся попросити і шукаю якийсь привід для того, щоб отримати його увагу. Наприклад, квартальний звіт лежить у мене перед носом, піду-но я пораджуся про цей звіт. Приходжу радитися про квартальний звіт - нарада займає 2 хвилини, природно пару рад я отримала, а всередині якийсь осад. Осад від того, що я не отримала, чого хотіла. При цьому я отримала той результат, про який я заявляла вголос. Зі звітом все в порядку, але ось цього душевного тепла, душевної близькості я не отримала, мені її не вистачило.

Тому дуже важливо розуміти, чого ж я хочу насправді - чи якийсь виробничий питання вирішити, або щось більш емоційне. І якщо вам не вистачає цього душевного тепла, я зараз говорю в першу чергу про відносини близькі, тому що якщо це відносини більш формальні, більш дистанці, то там зовсім інші принципи діють і, що називається, - прийшов з конкретним запитом, отримав відповідь на свій запит, пішов далі діяти. У близьких стосунках важливо цікавитися іншою людиною теж.

Якщо мені хочеться отримати якийсь душевне тепло, і я приходжу за цим до свого близького (до мами, чоловікові, дружині, до дитини, може бути), то важливо поцікавитися, а ось прямо зараз ця людина готова мені час приділити або у нього зараз якісь інші процеси, від яких йому складно відірватися і складно підключитися до моїм інтересам на 100%.

На тренінгу «Секрети дитячої поведінки» ми завжди говоримо про те, що важливо стукати до людини, питати його, чи готовий він поспілкуватися чи ні. І ось це питання: «Чи можеш мені приділити час? Можна з тобою поговорити? »- це як стукіт в душу, як стукіт в кімнату, коли ми запитуємо« чи можна увійти? ». І це в сприяє тому, щоб подальша бесіда була більш щира, ближча, більш відкрита.

І, звичайно ж, те, що допомагає нам відчути себе понятими і почутими - це почуття, тому що якщо йде розуміння на інтелектуальному рівні (голова), ми розуміємо, про що людина говорить, і я йому назад можу повторити. Те приєднання на чуттєвому рівні (душа), вона має більш виражений ефект, і це саме те, що дозволяє відчути себе понятими.

Таким чином, щоб себе краще розуміти, щоб інші нас краще розуміли, щоб ми краще розуміли інших, в близьких відносинах важливо говорити про почуття. про те, що ми відчуваємо, що ми відчуваємо, що нас хвилює, що нас радує, що нас засмучує, що нас, навпаки, надихає. Це те, що за часом може займати трохи (бесіди на ці теми), але це те, що породжує всередині нас відчуття наповненості емоційної, відчуття близькості, відчуття тепла і відчуття того, що нас зрозуміли. Тому що іноді достатньо всього двох слів і інша людина відчуває, що ми його розуміємо. І йому стає легше спілкуватися з людьми далі або йти спілкуватися з іншими людьми, з тими, які його до нас не зрозуміли, і вибудовувати ті відносини, які його будуть надихати і радувати. Ті близькі стосунки, які для нього важливі.

Ось це те, про що я хотіла сьогодні поговорити. Ті думки, з якими я хотіла поділитися. Дякую за увагу, і до нових зустрічей!

Розуміння у відносинах, душевне тепло - що робити, щоб нас розуміли
Робота-мрія для жінок
Розуміння у відносинах, душевне тепло - що робити, щоб нас розуміли
Любіть давати поради?
Розуміння у відносинах, душевне тепло - що робити, щоб нас розуміли
Як змінити своє життя?
Розуміння у відносинах, душевне тепло - що робити, щоб нас розуміли
Як стати коучем?

Розуміння у відносинах, душевне тепло - що робити, щоб нас розуміли
Міф №1: Щоб стати консультантом, потрібно багато знати!
Розуміння у відносинах, душевне тепло - що робити, щоб нас розуміли
Що необхідно, щоб легко досягти свою мету? Як говорити з чоловіком, щоб він чув?
Розуміння у відносинах, душевне тепло - що робити, щоб нас розуміли
Як загадати бажання, щоб воно збулося?

Схожі статті

  • Розуміння у відносинах

    Хто з нас НЕ хоче мати безпроблемні відносини? Щоб все було тихо і спокійно, без скандалів, без образ і образ. Щоб було розуміння!

  • Що робити з ревнощами у відносинах

    Щоб щось зробити з ревнощі у відносинах, необхідно спочатку зрозуміти, що вона є похідною страху, яким керує наше його. Ревнощі не побороти ..

  • Що робити пастору з ворогами

    Книги пастора Рейтинг: 0/5 Одна з найбільш складних сторін лідерства - це правильно вирішити питання, як вчинити з людьми, які засуджують вас, а також з ворогами.