Що можна і не можна їсти з брекетами дієта і харчування після установки системи

Більшості людей брекети дозволяють позбутися від комплексів і зробити посмішку привабливою і красивою. Після установки ортодонтической системи знадобиться деякий час, щоб звикнути до нових відчуттів. Крім деяких змін у зовнішньому вигляді маються на увазі зміни і в повсякденному способі життя. В першу чергу це стосується коригування звичного раціону. У цій статті ми наведемо численні поради фахівців, які підкажуть, що можна їсти з брекетами, а чого не можна.

Що можна і не можна їсти з брекетами дієта і харчування після установки системи

Раціон для першого тижня після установки брекетів

Адаптаційний період для кожної людини з брекетами індивідуальний, і в середньому він становить близько тижня. У цей час власник ортодонтической конструкції відчуває певний тиск, що виникає між пазами і емаллю. Створюється враження, що зубна кістка стала вкрай крихкою. Щоб швидше пристосуватися до ортодонтичного апарату і придушити виникло напруження, лікарі радять трохи змінити своє харчування.

  1. Фахівці не рекомендують їсти тверду їжу. На допомогу приходять різноманітні каші, пюре, йогурти, сиркові маси і желе. Овочі і фрукти можна подрібнити в блендері.
  2. Якщо ви зовсім недавно поставили брекети, вам ідеально підійдуть бульйони і молочні продукти: кефір, рідка сметана і ряжанка.

Згодом ви обов'язково позбудетеся від дискомфорту і навчитеся прислухатися до нових відчуттів. Розширюйте своє меню, спираючись на власне самопочуття і рекомендації вашого доктора.

Не варто забувати, що дотримуватися даних рад варто лише в перші дні після установки брекетів. Постарайтеся не концентрувати свою увагу виключно на заборонах, витягніть вигоду зі свого становища. Дівчата завдяки новому харчуванню при брекетах мають відмінну можливість позбутися від зайвих кілограмів. Юнакам можна дивитися на цю дієту як на тиждень здорового способу життя.

Небажаний список продуктів в період носіння брекетів

Що можна і не можна їсти з брекетами дієта і харчування після установки системи

Дотримуватися чи дієту під час брекетів?

Що можна і не можна їсти з брекетами дієта і харчування після установки системи

Якщо вам важко відмовитися від улюблених страв, то намагайтеся їсти з брекетами подібні продукти вдома, а не в громадських місцях, щоб уникнути можливого конфузу. У будь-якому випадку зберігайте пильність і не забувайте про предмети гігієни, які зроблять життя з брекетами комфортніше.

Важливо розуміти, що перераховані рекомендації фахівців потрібні для того, щоб курс виправлення прикусу був максимально ефективним і швидким. Цінні поради дозволяють звести до мінімуму можливі проблеми, пов'язані з самими брекетами, запаленням слизових оболонок і іншими патологіями. Кожна людина з брекетами вправі самостійно вирішувати, чи варто йому прислухатися до рекомендацій чи ні.

Схожі статті