Що значить довіру до себе як навчитися довіряти іншим психологія щасливого життя

Що значить довіру до себе як навчитися довіряти іншим психологія щасливого життя
Складно довіряти іншим, коли зраджували. обманювали очікування в минулому. Думки про майбутнє викликають занепокоєння. Правильність своїх вчинків ставиться під сумнів. Впевненість в собі, самооцінка, вміння довіряти іншим і спокійно дивитися в майбутнє безпосередньо залежать від довіри людини до себе.

Довіра - це основна умова взаємодії людини зі світом. Довіра людини до світу формується в перший рік його життя з взаємозв'язку матері і дитини. Як тільки дитина без особливої ​​тривоги переносить зникнення матері з поля зору, він починає довіряти світові. Він відчуває себе самостійним настільки, щоб спокійно переносити відсутність самого близької людини. Тому що довіряє собі і йому не страшно без матері.

Чи не довіряє собі - не довіряє і іншим. А інший йому конче потрібен. тому що він не довіряє собі. Без довіри до себе "страшно" жити в цьому світі, доводиться постійно шукати опору ззовні і жити з оглядкою на інших. Або перетворювати інших в "речі", об'єкти для задоволення своїх потреб.

Дослідження доводять, що збереження тривалих і міцних взаємин між людьми можливо тільки при схожості їхніх поглядів, самооцінок, цінностей. "Подібне притягується до подібного". А відсутність схожості призводить до конфліктів і розриву відносин. Без довіри до себе і до іншого людина ставиться не краще, ніж до самого себе: при всьому своєму бажанні не може інакше, він не знає як, не вміє. Навчитися можна тільки на практиці і на собі, теорія і "любов до іншого" тут не допоможуть. Рівень довіри до коханої людини завжди приблизно такий же, як до себе.

Інші дослідження показують, що істинним джерелом неврозів є невміння бути щирим з іншими і співпрацювати з ними на основі довіри. Психічно здорова особистість відрізняється умінням самораскриться, довіряти хоча б одній близькій людині. Але щоб чесно говорити іншому про себе, потрібно перш за встановити контакт зі своїм внутрішнім Я і самому поглянути і дати звіт про свої "непривабливих" якостях. Щоб дозволити собі таку "розкіш", необхідна певна довіра до себе.

Притча "Ззовні не подужає -ізнутрі перемагай". Вирушили якось два ченці з монастиря Шей-чу в ліс. За бесідою вони зайшли досить далеко - туди, де вже рідко ступала нога людини, де ліс переходив у зловісні джунглі.
Тут вони раптом почули дивний шум, і через мить перед ними, вишкіривши вогненну пащу, стояв величезний тигр.
Чернець Шау-лин скрикнув і, шукаючи руками якусь палицю для захисту, позадкував назад. Залучений цими неспокійними рухами, тигр почав повільно наступати на нього. Бідний Шау-лин так розгубився, що хапав вже все підряд.
Бачачи, що товаришеві загрожує смертельна небезпека, другий монах, Лі-дзюань, видав долонями сильний звук, який тут же привернув увагу тигра. Звір різко обернувся і пішов на Лі-дзюаня. Той завмер, немов статуя, і спрямував на тигра нерухомий пильний погляд. Звір занепокоївся, заходився на місці і, нарешті, глухо загарчав, кинувся в зарості і втік.
Коли вражені монахи прийшли в себе і відправилися в зворотний шлях, Шау-лин запитав:
- Але як тобі вдалося відлякати його, Лі-дзюань?
Той, трохи повагавшись, відповів:
- Ніколи не потрібно шукати допомоги ззовні. За цією метушнею ти втрачаєш багато сил і ще більше залучаєш до себе ворога. Краще зосередься і зусиллям волі виклич в грудях вогонь. До того ж звірі його дуже бояться!

Як зрозуміти, що хочеш? Почніть довіряти себе.Доверіе до себе - це здатність ставитися до себе, до своїх внутрішніх бажань, потреб, поглядів, переживань - як до цінності. Така позиція дає людині гарантію стати самим собою, самому розпоряджатися своєю долею, нікого не звинувачувати за свої помилки. Людина настільки довіряє собі, наскільки він здатний "вийти за межі" свого минулого досвіду; це масштаб життєвих завдань, які особистість здатна самостійно поставити для себе, не входячи в суперечність з собою, зі своїми внутрішніми цінностями і бажаннями. При цьому в якійсь сфері життя у людини може бути сформований довіру до себе, а в іншій - ні. Все залежить від того, які здібності він в собі усвідомлює і яку особисту цінність, значимість мають для нього потреби, пов'язані з тією чи іншою сферою життя. Оптимальний рівень довіри до себе передбачає самостійний вибір життєвого шляху і включає в себе цілепокладання, самооцінку, усвідомлення власних можливостей.

Як навчитися довіряти собі?

У духовному житті кожної людини настає такий момент, коли він приходить до переконання, що заздрість породжується невіглаством; що наслідування - самогубство; що людина, хоче він того чи ні, повинен примиритися з собою, як і призначеним йому долею; що якими б благами ні рясніла всесвіт, хліба насущного йому не знайти, якщо він не буде старанно обробляти відведений йому клаптик землі. Сили, закладені в ньому, не мають подібних в природі, і лише йому самому дано дізнатися, на що він здатний, а це не проясниться, поки він не зазнає себе.

Вір собі! Ні серця, яка не відгукнулося б на поклик цієї струни. Прийми те місце, яке було знайдено для тебе Божественним провидінням, прийми суспільство своїх сучасників і зв'язок подій. Так завжди поступали великі люди; як діти, вони віддавалися під владу генія своїх юних років, мимоволі тим визнаючи, що їх серце - вмістилище абсолютно істинного і надійного, що істина діє через їхнє посередництво і проникає все їхнє існування.

Хто жадає стати людиною, повинен володіти самостійністю духу. Той, кому судилося потиснути нев'янучі лаври, не повинен сліпо вірити в благо лише тому, що воно поНовомосковскется благом; він покликаний сам переконатися, чи дійсно це благо. В кінцевому рахунку священно лише одне - неповторність твого власного духовного світу. Невдоволення собою і іншими виникає з недостатньої довіри до себе. Відпусти гріхи свої самому собі, і ти отримаєш право пробачити весь світ.

Священними можуть бути лише одні закони - ті, які диктує мені моя природа. Добро і зло - не більше ніж порожні слова, які не складе ні найменшого праці докласти до чого завгодно; правильно тільки те, що відповідає моєму складу, невірно - все, що йому протівно.С чим би не стикався людина, нехай він веде себе так, немов все несуттєво, крім нього самого.Еслі ж ти підкоряєшся звичаям, що втратив в твоїх очах сенс, ти чиниш невірно перш за все тому, що тим самим даремно розтрачує відпущені тобі сили. Ти втрачаєш час і дозволяєш стертися своєрідним рис твого характеру. Займися своєю роботою, і у тебе з'явиться нові сили.

Постав собі на службу все, що називають долею, віддайся служіння Справі і Користі. Віддайся Волі, працюй, здобувай, і ти зумієш скувати рух колеса Випадку і не будеш боятися нового його повороту. Коли тобі вдається здобути перемогу, коли ти досягаєш підвищення своїх доходів, коли хтось хворів у тебе вдома і видужав, коли повернувся довго відсутній один, коли відбулося якесь інше приємна подія, тебе охоплює радість, ти думаєш, що попереду тебе чекає прекрасна пора. Не вір цьому. Ніхто не вселить у твою душу світу, крім тебе самого. (Довіра до себе, Ральф Уолдо Емерсон)

Нашу розсилку Новомосковскют щасливі люди.

Схожі статті