Синюшність ніг (ціаноз) - причини і лікування

Синюшність ніг (ціаноз) - причини і лікування

Посиніння шкіри на різних ділянках шкіри викликаних недостатнім надходженням кисню дрібні судини в медицині носить назву «Ціаноз» (в перекладі з грецького - темно-синій). Синюшність ніг може бути симптомом різних хвороб, найчастіше це захворювання серця, судин та легень. Ціаноз може виникати в наступних випадках:

  • Якщо з яких-небудь причин зменшується насичення крові киснем в капілярах, що призводить до підвищеного вмісту відновленого (що не містить кисень) гемоглобіну. Його накопичення і обумовлює нездоровий колір шкіри;
  • При виникненні скупчень венозної крові в шкірних покривах в результаті розширення венозних судин мікроциркуляторного русла;
  • Порушення циркуляції крові в результаті переохолодження.

види цианоза

Ціаноз поділяють на центральний і периферичний.

При центральному ціанозі спостерігається зміна кольору слизових оболонок і шкіри по всьому тілу. Явними ознаками - поява синюшного відтінку в районі носогубного трикутника, навколо очей.

Ознаки посилюються при фізичних навантаженнях, так як під час роботи м'язів потрібно більше кисню, а він з якихось причин в достатній кількості не надходить. Найчастіше це обумовлено різними хворобами легень.

При периферичному ціанозі змінюється колір шкіри на окремих, в основному, виступають і слабопигментированние, ділянках тіла (руки, ноги, ніс, вуха). Це викликано уповільненням кровотоку, артеріальна кров нормально насичується киснем, але в результаті застою організм забирає з неї майже весь кисень, а значить, на даному локальному ділянці збільшується частка відновленого гемоглобіну, що, в свою чергу, призводить до акроцианозом - зміни кольору шкіри.

Таким чином, якщо у хворого спостерігається посиніння тільки шкіри ніг, то мова йде про периферичний ціаноз, який викликаний порушенням кровообігу нижніх кінцівок.

Атеросклероз судин ніг; захворювання периферичних судин; остеохондроз хребта; тромбофлебіт; ішемічний інсульт - найчастіше при цих захворюваннях і спостерігається синюшність ніг.

Фактори, що сприяють розвитку захворювання.

Синюшність ніг (ціаноз) - причини і лікування

  1. Шкідливі звички - куріння, вживання спиртного (в тому числі пива); рясна, що підвищує рівень холестерину, жирна їжа.
  2. Велику роль відіграють часті стресові ситуації і нервові перевантаження протягом життя; раніше перенесені травми ніг, тривале переохолодження або обмороження.
  3. Збільшується ризик при діабеті, гіпертонічній хворобі; в літньому віці; при порушеннях режиму праці та відпочинку.

Поява перших ознак: синюшність пальців ніг, нігтів, будь-якого іншого ділянки тіла вимагає негайного звернення до лікаря для з'ясування причини і діагностики. Правильно підібране лікування знизить подальший розвиток ціанозу і його наслідків. При наростанні цианоза потрібно киснева терапія.

Крім медикаментозного лікування, спрямованого на поліпшення прохідності судин, необхідно вживати заходів з профілактики, зміни способу життя, режиму харчування. Позбавлення від шкідливих звичок, збалансоване харчування, правильно розпланований робочий день значно збільшує якість життя і знижує ризик перерахованих захворювань, які, в свою чергу, призводять до дуже серйозних наслідків, аж до необхідності ампутації нижніх кінцівок.

Для зменшення холестеринових бляшок, які погіршують кровообіг, а, значить, і для профілактики цианоза ніг, в раціон необхідно включати:

  • хліб висівковий і з цільного зерна;
  • каші вівсяну і гречану;
  • олія нерафінована рослинна
  • зелень і овочі: буряк, салат, редька, морква, баклажани, гарбуз, горох, квасоля, боби;
  • ягоди і фрукти: вишня, смородина чорна і червона, чорноплідна горобина, яблука, малина;
  • морська капуста (ламінарія) в будь-якому вигляді (варена, в салатах);
  • рибні страви не рідше двох разів на тиждень;
  • нежирний сир;
  • печена картопля.

Комплекс вправ при синюшности ніг.

Синюшність ніг (ціаноз) - причини і лікування

Крім збалансованого харчування, при ціанозі ніг необхідний правильно розроблений комплекс вправ, спрямований на поліпшення еластичності і провідності судин.

Займаючись регулярно, цілеспрямовано можна значно поліпшити кровопостачання ніг, а значить, і здоров'я теж.

Вправи не дуже складні, виконання їх не вимагає спеціальних засобів.

  • Підняття предметів - спочатку витягнутих, м'яких (зручних для цього) - пальчиками ніг, а потім це може бути просто кульку. Імітація цих рухів можлива навіть у взутті.
  • Кругові рухи ступнями кожної ноги по черзі лежачи і сидячи.
  • Ходіння на пальцях ніг вперевалку і легкими рухами.
  • Розведення і стиснення пальців ніг.
  • Не сидіти «нога на ногу» при читанні, а спробувати «по-турецьки» на подушці.

Регулярне виконання таких вправ знімає втому ніг, робить їх більш «легкими», ходу вільніше, а життя якісніше.

Хочете швидко схуднути?

Спасибі, що доНовомосковсклі до кінця! Ви ще не знаєте про новий препарат для схуднення з фантастичною ефективністю? Він допоможе скинути вагу за сНовомосковскнние дні! Подробиці тут.

Схожі записи
  • Синюшність ніг (ціаноз) - причини і лікування

    Схожі статті

  •