Втратили сенс життя як вийти з депресії ендогенної

Ядро депресії (від лат. Depressio - притискати, пригнічувати) становить печаль, особливо в поєднанні з зневірою, соромом і ворожістю. Депресія - чи не найпоширеніше психічне порушення. Воно характеризується зниженням настрою, пригніченістю, песимістичній оцінкою подій і підвищеною стомлюваністю. У народі кажуть: хандра, меланхолія, журба. При депресії погіршуються апетит, сон, увага, мислення. Хворий втрачає життєвий тонус, гостро відчуває внутрішню порожнечу, власну неповноцінність, пригніченість і провину. Нерідко його відвідують думки про самогубство.

Депресія властива і дітям. Залежно від віку її симптоми проявляються по-різному. Так, депресія дітей до 7 років менше чітко виражена і нелегко розпізнається через страхи, які взагалі притаманні малюкам, і невміння розповісти про свій стан. До 1,5-2 років дитина виглядає похмурим, пасивним і байдужим. У нього можуть спостерігатися втрата апетиту, розлад сну, плаксивість, боязкість. Дошкільник буває загальмованим, що пішли в себе, похмурим і сумним. Він не виявляє того багатства фантазії, жвавості і ентузіазму в іграх, які зазвичай властиві її віку. Плаксиві, примхливі, нестримані і агресивні без видимої причини діти скаржаться на фізичний біль (найчастіше в животі). У молодшому шкільному віці ці симптоми загострюються.

Ось історія дев'ятирічного хлопчика на ім'я Денис. У школі і вдома він відрізнявся дратівливістю і спалахами гніву. З найменшого приводу плакав, кричав і жбурляв все, що потрапляло під руку. На заняттях з працею зосереджувався і миттєво відволікався. Уникав однолітків. Денис предпоНовомосковскл грати на самоті, а вдома замикався в своїй кімнаті і дивився телевізор. За словами матері, хлопчик погано спав і безперервно щось жував.

Примітно, що така поведінка дитини почалося після розлучення його батьків. Становище погіршилося, коли батько вступив у новий шлюб, переїхав в інший район міста і став рідше відвідувати сина. Ситуація зрозуміла і, на жаль, досить буденна.

Підліток, схильний до депресії, нерідко переживає почуття провини і відчаю, відкидання і відчуження. Він замкнутий, дратівливий, втрачає відчуття задоволення і інтерес до життя. У таких хлопців ослаблена концентрація уваги. Вони погано вчаться, швидко втомлюються, часто сваряться з батьками, у них пропадають сон і апетит. Іноді вони виглядають неохайно, різко змінюють коло друзів, музичні уподобання і перестають займатися тим, що раніше приносило задоволення.

Крім того, преса і телебачення нав'язують підростаючому поколінню «ідеальний образ» сучасної молодої людини. Згідно з дослідженнями британського Союзу з охорони здоров'я, близько 17% школярів, сНовомосковскющіх себе, що не відповідають цьому образу, схильні до регулярним нападам страху або нудьги. Перспектива вступу в світ дорослих доводить до відчаю. Підлітки турбуються, чи вдасться їм зайняти гідне місце в цьому світі і добитися поставлених завдань.

Серед безлічі форм депресії згадаємо лише дві - невротичну (психогенную) і ендогенну (вітальну, біологічну). Невротична депресія розвивається «на нервовому грунті»: в результаті недозволеного внутрішнього конфлікту, психічної травми, краху надій, втрати когось або чогось значимого (близької людини, роботи, репутації, сенсу життя і т. П.).

Ендогенна депресія обумовлена ​​не стресами, втратами і гріховним способом життя, а вродженими особливостями організму. За влучним визначенням святих отців, вона відбувається «від єства» - від генетичних, біохімічних і гормональних відхилень.

Нагадаємо, що «Церква розглядає психічні захворювання як один із проявів гріховної пошкоджене ™ людської природи». Виділяючи в структурі особистості духовний, душевний і тілесний рівні, «святі отці розрізняли хвороби" від єства "і недуги, викликані бісівським впливом або стали наслідком поневолили людини пристрастей».

Видатний психолог Віктор Франкл звертає увагу на наступний вельми показовий факт. Ендогенна депресія - це захворювання, яке заважає людині побачити сенс свого життя. А невротична депресія, навпаки, може виникнути через втрату сенсу життя. У цьому різниця.

Зараз ми будемо говорити в основному про ендогенної депресії. Ще Гіппократ припускав, що хандра виникає від надлишку в організмі «чорної жовчі» і тому властива меланхолікам (від грец. Melas - чорний, chole - жовч).

Люди з таким слабким, неврівноваженим темпераментом вкрай образливі, чутливі, неенергійним і не впевнені в собі. Навіть незначний привід для смутку достатній, щоб вони заплакали, а найменші труднощі в справі часто змушує їх опускати руки. Замкнутому, соромливому, боязкому і ранимі меланхолікові нелегко боротися з сумом і смутком. Похмурі думи, песимізм долають його частіше, ніж сангвініка.

Ендогенна депресія меланхолійного типу (так само, як і темперамент) успадковується. Уточнимо: переходить не як така депресія, а депресивність - схильність людини відчувати пригнічений, пригнічений стан.

Директор Медичного науково-дослідного інституту Принца Уельського, професор Пітер Шофіелд вважає, що 21% населення в складних життєвих ситуаціях схильні до депресії. Якщо протягом року генетично схильний людина зіткнеться з трьома або більш серйозними неприємностями, ймовірність того, що він впаде в депресію, дорівнює 80%. Ті, хто генетично стійкий до депресії (26% людей), в подібних ситуаціях хворіють в 30% випадків. Значить, схильність до хвороби закладена на генетичному рівні. Ризик впасти в нудьгу частково залежить від спадковості.

Ця вроджена схильність пов'язана зі зниженою концентрацією в клітинах головного мозку трьох нейромедіаторів (норадреналіну, дофаміну і серотоніну). Синтез і функції медіаторів задані генетично. Коли мутації порушують роботу відповідних генів, людина схильна реагувати на будь-якої стрес депресією.

Залежно від балансу нейромедіаторів фази депресії, манії та нормального самопочуття змінюють один одного. Це характерно для маніакально-депресивного психозу. Хворий відчуває то напади гнітючої смутку, зневіри і відчаю, то - прилив енергії і радість, аж до блаженства. Депресивні періоди бувають частіше маніакальних.

Цей психоз передається генетично, ймовірно, по жіночій лінії (через Х-хромосому). Якщо один з однояйцевих (однояйцевих) близнюків захворює їм, то ризик розвитку хвороби у другого близнюка досягає 70-96%.

В ході досліджень, проведених в університеті Сан-Дієго під керівництвом доктора Джона Келсо, був виявлений ген, який відповідає за розвиток маніакально-депресивного психозу. Даний ген як раз і визначає чутливість мозку до нервових імпульсів, якими клітини обмінюються один з одним за допомогою нейромедіаторів. Якщо ген змінений, сприйнятливість мозку різко збільшується, і у людини виникає хронічна депресія, переміжна маніакальними фазами. Але цим справа не обмежується. Імовірно є ще кілька десятків «депресивних» генів.

Чим же допомогти страждаючому людині?

Коли симптоми депресії спостерігаються у дитини хоча б місяць, батьки повинні звернутися до фахівців (психологів, психотерапевтів, психіатрів). Лікування хвороби залежить від віку пацієнта. Так, малюків лікують ігровою терапією: запрошують грати з ляльками та іншими іграшками, тобто створюють умови для більш відкритого вираження почуттів. Дітей старшого віку втягують в ситуації, які дозволяють їм виговоритися, спокійно поділитися своїми страхами і побоюваннями.

Також використовують ванни з додаванням морської солі або хвойного екстракту (НЕ концентрату). Важливу роль відіграють посильна фізична праця, загартовування, тривале перебування на свіжому повітрі. Гарні походи, поїздки за місто на природу, особливо всією сім'єю. Велике значення має атмосфера любові в будинку: спокійні, теплі відносини один до одного і, звичайно ж, до дитини. Слід гартувати і його волю, привчати до праці і терпінню. Виховання - це перш за все любов і гідний приклад. А найголовніше, як переконаний православний психіатр і психотерапевт Д. А. Авдєєв, - бути завжди з Христом. Тоді і дитина виросте морально здоровою особистістю.

Дорослим людям для лікування і профілактики депресії показана раціональна психотерапія (лікування переконанням). Вона заснована на використанні здорових логічних доказів, які допомагають людині переглянути ситуацію, що склалася. Адже якщо ми не в силах її змінити, значить, треба змінити своє ставлення до неї (наприклад, відмовитися від непомірних домагань, нездійсненних планів, надуманих турбот). Корекція психологічних установок і поведінки, які призводять до неврозів, потрібна для подолання особистісної кризи і запобігання рецидивам.

Іноді корисно просто змінити «стіни» і переключити увагу, щоб зняти стрес. Якщо на душі суцільний морок, не варто ізолювати себе від друзів і намагатися зображати безпроблемного бодрячком. Горе потрібно виплакати, біду - «вимовити». І не треба соромитися підбадьорювати інших людей. Хто простягає руку допомоги ближньому, тому допомагає Сам Господь.

Для лікування депресивних розладів лікарі призначають різні антидепресанти, що регулюють в організмі обмін біологічно активних речовин. Однак використання таких препаратів без рекомендації фахівця загрожує серйозними ускладненнями. Нам, слабким і немічним, грамотну медичну допомогу необхідно поєднувати з духовними зусиллями (смиренням, терпінням, читанням слова Божого і т.д.).

На переконання православних віруючих, якщо демон печалі вибрав Я нікого своєю жертвою, слід під керівництвом досвідченого духівника привести в порядок духовне життя. І не треба плекати свою депресію, йти у неї на поводу. За цим станом часто ховається демон, який прагне погубити і звести нас на дно пекла. Відповімо на його нападки молитвами і псалмами, які можна знайти в молитвословах. Стати проти депресії, і вона втече від нас разом зі своїм підступним господарем. Інакше хвороба може перетворитися в суто тяжкий, майже нестерпний хрест.

Схожі статті